9.07km / 70min 書くことが無いときは短くていい。と昔の日記を読んで思いました。 いつも通りのジョギングはいつもより具合が悪く、右足首が痛めてたりしびれたりして散々。 途中良い感じになるも今度は腹が痛くなり散々。 でもほぼ何も出ない。便秘ですね…