5.6km / 49min 有休でした。せっかくの休みなのに8時に起きてしまった。くそ。 午前中はペルソナ5と洗濯。 昼飯食ったら眠くなったので14時から15時くらいまで仮眠。 これじゃあいかんと思いジョギングへ。今日はここ最近の暴食と便秘を改善すべく、走りまく…