あかん。自堕落が過ぎました・・・
ジョギング行かなかった。
15時くらいにはいこうと思ったけれど眠すぎてどうしても無理で、17時くらいまで寝てた。
嫁が帰ってきてイオンに18時過ぎに出かけて、帰ってきたのが19時半。
そっからトマトカレーなるものを作ったのだけどこれがあまりにうますぎて2人で6皿くらいをぺろり。
さらにおやつまで。
便秘とか関係なしにこれは太るわね・・・・
反省
そしてもうこんな時間、けど昼寝したからそこまで眠くない
てか根本的に活動してないから疲れてない
ジョギングセント駄目だね・・・猛烈に反省
