午前と午後で合計10,000歩ウォーキング。それ自体は良いんだがFitBoxingする元気なくて、これトータルでマイナスでは・・・・ 夜カレー作って食べすぎた。少なめにしたつもりだったのに。腹苦しいし痛い。 尿管ステント抜いて食欲が復活してる。こりゃあ体重…