膝が痛くなったりならなかったり 痛みが治まってるとき狙ってFitBoxing。上半身だけだとだいぶ楽だなぁ。昔30分以上できてた理由が分かった。もちろんやらないより良い 晩飯は肉とか唐揚げをかって食べ過ぎて腹が苦しい。そんなに食べたつもりなかったが1日…