昨日の縄跳びのせいか、筋肉痛が凄い・・・特に腹筋が・・・ そんな長い時間やってないのにこの効果。縄跳び買おうかな・・・ 嫁ともども一歩も外へ出なかった では何をしていたか？ 俺は11時にだららしてて起きて昼メシ作り 昼は嫁が4時間くらい昼寝してた…