5.396km / 43min 便秘気味なのに体重減ってる・・・結局は晩飯の量次第だってハッキリ分かりますね・・・・ 昼にジョギング行ってきた。風が強くて泣きそうなくらい寒かった。 あーよく寝れそうだなって思ったら、嫁が珍しく家に帰って来たので近くのイオン…