眠ってぇ・・・ 病的に眠い・・・ 2時寝はやめようと努力してるんだけど、どうしても1時には寝れなくて、気が付くと1時半とかになっちゃう。 便秘を少しでも治すためにトイレに長時間籠る→そっから寝る前のヨガ で30分くらい浪費してる。あぁもう、馬鹿なの…