6.23km / 50min クッソ眠い。これ書いたらすぐ寝よう・・・ 久々のジョギング。最近してなかったからちゃんと走れるか不安だったけど、まあまあ走れてちょっと安心。これで便秘が良くなればいいんだけど・・・と言いたいところだけど、今日は全然ダメ。 ツレ…